www.niskahartia.fi / 050 544 9780 
hieroja@niskahartia.fi
050 544 9780

Hinnasto Jyväskylä 

Tunnin hieronta 45 €💡
EDULLINEN HIERONTATARJOUS 2x 1h hoitopaketti yhteensä vain 75 € (Voimassa elokuun 2026 loppuun)

Parhaat tulokset saadaan useamman kerran sarjalla!  

Varaa aika hierontaan

Niskahartia.fi tarjoaa yksilöllistä hierontaa ja hoitokokonaisuuksia Jyväskylän keskustassa niska-, hartia- ja selkäalueen jännitykseen, kiputiloihin sekä kuormitukseen.

Maksutiedot työsuhde-eduilla: Meillä käyvät maksuvälineenä myös ePassi (Hyvinvointi) ja Edenred (Hieronta).

Jokainen hoito suunnitellaan asiakkaan tilanteen mukaan – tavoitteena on helpottaa lihasjännitystä, tukea liikkuvuutta ja edistää kehon palautumista.

Sinä päätät hoidon sisällön. Alla olevat paketit ovat suosituksia helpottamaan valintaasi. Voit aina halutessasi valita pelkän ajan ja kertoa toiveesi – jokainen hoito räätälöidään täysin sinun tarpeidesi mukaan. 

Valitse sopiva hoito:

Pikapysähdys (45 min) | 36 €

Suositeltu alue: Vain niska-hartiaseutu ja kallonpohja.

Mitä tehdään: Nopeaa täsmäapua akuuttiin jännitykseen tai päänsärkyyn. Ei ehditä koskea muihin alueisiin. 

Kun tarvitset nopeaa helpotusta.

Varaa aika hierontaan


Klassinen hoitoaika (60 min) | 45 € 

Alue: 1–2 valittua kehon aluetta asiakkaan toiveen mukaan (esim. pelkät jalat, tai niska-hartiat + selkä).

Mitä tehdään: Perinteinen hieronta, jossa keskitytään peruslihashuoltoon. Tässä ajassa ei vielä tehdä erikoistekniikoita (kuten rintarangan mobilisointia), vaan avataan lihaksia tehokkaasti tavallisella hieronnalla. 
Varaa aika hierontaan


Täydellinen avaus (75min) | 54 €

Kokonaisvaltaisempi hoito niska-, yläselkä- ja alaselkäalueelle.

Alue: Koko selän alue (niska, yläselkä, alaselkä) ja rintakehä.

Mitä tehdään: Syvällisempi käsittely istumatyöläisille. Sisältää niska-hartiahieronnan lisäksi rintarangan avaamista ja mobilisoivia (liikkuvuutta lisääviä) otteita.

Useimmille paras perusvalinta.

Varaa aika hierontaan


Laaja hoito (90 min) | 63 € 

Alue: Monipuolisesti useampi suuri alue (esim. koko selkä + jalat, tai koko selkä + kädet ja rintarinta).

Mitä tehdään: Tämä on yhdistelmä tehokasta muokkausta ja rentoutusta. Koska aikaa on puolitoista tuntia, hieronnassa ehditään käydä läpi laajempia lihasketjuja (esim. istuvan ihmisen alaselkä-pakara-takareisi-akseli) kiireettömästi ja tukea kehon yleistä lihastasapainoa.

Varaa aika hierontaan


Syvärentoutus (105 min) | 72 €

Alue: Erittäin laaja ja kattava käsittely, jossa ehditään keskittyä ongelma-alueisiin (esim. koko selkä, niska- hartiat, kädet ja jalat) sekä asiakkaan yksilöllisiin tarpeisiin.

Mitä tehdään: Perusteellinen ja kiireetön hyvinvointihieronta, joka sijoittuu tehokkaan muokkauksen ja syvän rentoutuksen välimaastoon. Tämä kesto mahdollistaa useamman suuren lihasryhmän pitkäkestoisen avaamisen ja antaa keholle reilusti aikaa laskea stressitasoja ja palautua. 
Varaa aika hierontaan


Syvärentoutus Plus (120 min) | 79 € 

Alue: Koko keho päästä varpaisiin (selkä, jalat, kädet, rintakehä, niska ja pää).

Mitä tehdään: Pitkä, rauhallinen ja erittäin syvärentouttava hoito, joka on suunniteltu palauttamaan ylikierroksilla käyvää hermostoa.

Kun keho kaipaa kokonaisvaltaista palautumista.

Varaa aika hierontaan

Kenelle hoito sopii?

Hoito sopii sinulle, jos:

  • istumatyö kuormittaa kehoa
  • niska, hartiat tai selkä ovat jatkuvasti kireät
  • kärsit jännityspäänsärystä
  • haluat helpottaa lihasjännitystä ja parantaa liikkuvuutta

Tärkeää tietää

Parhaat tulokset syntyvät usein hoidon, liikkeen, ergonomian ja kuormituksen hallinnan yhdistelmästä.

Valitse sinulle sopiva hoito ja varaa aika helposti verkossa:

Varaa aika hierontaan

Anna lahjaksi hyvää oloa! Voit ostaa lahjakortin valitsemallasi summalla suoraan verkosta:

Osta lahjakortti rentoutukseen tästä